牛油果沙拉

john

食過兩次牛油果，雖然甘香好味 无味神探----靠估
一定唔会就甘食
青爪丝,鳗鱼,牛油果-----加州卷寿司

如梦令

69届新生 发表于 2013-7-22 00:23
牛油果生食得唔得？好似广州的百佳超市有得卖...

本来就系水果，当然可以，之前有一箱水果，貌似里面有牛油果，不过我唔知系唔系。买啲试下就知咩味。

如梦令

john 发表于 2013-7-22 10:00
食過兩次牛油果，雖然甘香好味 无味神探----靠估
一定唔会就甘食
青爪丝,鳗鱼,牛油果--- ...

就咁当水果食唔得？下下要整咁好麻烦喔

yukokcho

怎样取出牛油果核

2013-7-22 10:43 上传

下载附件 (586.9 KB)

牛油果是蔬菜水果中最含豐富維生素的，維生素E是超級強的抗氧化物，能延緩衰老，令皮膚、頭髮、指甲健康漂亮。除了吃以外，你還可以把牛油果搓成泥狀，敷在臉上，做美膚面膜啊！
所含的脂肪以單元不飽和脂肪為主，研究證明它有效幫助降低膽固醇，有吃牛油果習慣的人能保持身體的膽固醇處於正常水平
所有植物是不含膽固醇的，來自動物的食物才有膽固醇。只是不論植物性還是動物性的食物，只要是含有飽和脂肪的，都會引致身體的膽固醇增加。然而膽固醇也有分好膽固醇和壞膽固醇，不必過於驚恐。

yukokcho

如梦令 发表于 2013-7-22 10:20
本来就系水果，当然可以，之前有一箱水果，貌似里面有牛油果，不过我唔知系唔系。买啲试下就知咩味。

牛油果油含有不饱和脂肪酸，其保湿特性与身体皮脂腺的效果很类似。因此，经常使用牛油果油护肤可以带给你光滑的皮肤外表。此外，它还有减淡斑点，缓解皱纹和昆虫叮咬的功效。
牛油果的优点是无止境的。这里是美国牛油果油研究所建议的护肤用途：
•干性皮肤；
•皮疹；
•皱纹和瑕疵；
•晒伤；
•作为剃须膏；
•小伤口；
•肌肉疲劳和疼痛；
•妊娠纹；
•昆虫叮咬；
•湿疹和皮炎。

如梦令

yukokcho 发表于 2013-7-22 10:50
牛油果油含有不饱和脂肪酸，其保湿特性与身体皮脂腺的效果很类似。因此，经常使用牛油果油护肤可以带给你 ...

哇，好似能医皮肤百病咁喔。有冇人试过咖？系坚嘅就值得投资喔

如梦令

yukokcho 发表于 2013-7-22 10:43
怎样取出牛油果核

直接食得唔得咖？唔好搞咁多嘢啦

依慈

回复 yukokcho 的帖子

毎曰食一味,半月未食完,皮肤水润润,斑斑变清清?

          真的要试,请老友们下次聚会变靓人大食会,策划人余姐姐.

john

就咁当水果食唔得？下下要整咁好麻烦喔
本贴主题是牛油果沙律,加了沙律沙律酱就会好食,
牛油果就是生食的，营养丰富，一般做沙律，寿司等，如果切开边即食，把核取出，放少量白砂糖用匙羹吃，不放糖，没味道难吃
加25年意大利黑醋 Balsamic Vinegar
香港有卖

john

牛油果油含有不饱和脂肪酸，其保湿特性与身体皮脂腺的效果很类似。因此，经常使用牛油果油护肤可以带给你光滑的皮肤外表。此外，它还有减淡斑点，缓解皱纹和昆虫叮咬的功效。
护肤护发 做面膜,洗头,比起天价面膜,天然成份,就算无效也所费多,也不伤身

如梦令

john 发表于 2013-7-22 11:23
就咁当水果食唔得？下下要整咁好麻烦喔
本贴主题是牛油果沙律,加了沙律沙律酱就会好食,
牛油果就是生食的 ...

越搞越复杂喔，我投降，我崇尚简单

如梦令

john 发表于 2013-7-22 11:41
牛油果油含有不饱和脂肪酸，其保湿特性与身体皮脂腺的效果很类似。因此，经常使用牛油果油护肤可以带给你光 ...

值得一试。希望有效

john

越搞越复杂喔，我投降，我崇尚简单
点豉油食啦

john

榴梿,牛油果,对肠胃好 真的

如梦令

john 发表于 2013-7-22 12:09
越搞越复杂喔，我投降，我崇尚简单
点豉油食啦

豉油都唔使点，直接食