清理血管的食物

shunhui

大家知道俄罗斯的人多数是肥胖的，但他们的三脂都不高，为什么呢？
原来他们的蔬菜主要是土豆和洋葱，这两样都降压和血管的清道夫。

shunhui

如梦令 发表于 2013-4-28 13:09
洋葱好吃，土豆就一般般了

土豆的益处好多，是典型的碱性食物，还可以缓解痛风的痛。

shunhui

如梦令 发表于 2013-4-28 20:53
太干太黏，口感不好，冬天有时炆鸭、炆烧鹅、炆牛腩还可以，夏天绝对唔掂。要食就食醋溜土豆丝。

夏天就炒瘦肉土豆丝。