朝早食大餐可減肥兼防糖尿高血壓 - 茶余饭后 - 广州市第一中学校友会论坛

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楼主: pou90	go 朝早食大餐可減肥兼防糖尿高血壓 [复制链接]

如梦令

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发表于 2013-8-8 11:24 |只看该作者

老杨发表于 2013-8-8 11:19
回复如梦令的帖子

牛奶同梳打饼系我晚上的食单。

总之火腿、肠仔嗰啲唔健康，牛奶+梳打饼干系最佳健康组合，仲唔会肥。

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嘉嘉

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发表于 2013-8-8 12:32 |只看该作者

有人整比我吃就得啦,吃什么也无所谓啦.

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yukokcho

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发表于 2013-8-8 13:35 |只看该作者

本帖最后由 yukokcho 于 2013-8-9 08:43 编辑

pou90 发表于 2013-8-7 22:19
以色列有大學研究用餐時間和減肥的關係，發現早上吃得較豐富，不但比晚上才吃大餐更容易廋，還有助預防糖 ...

我今天的早飧

2013-8-9 08:41 上传
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$46元100/克

好滋味

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pou90

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发表于 2013-8-8 13:43 |只看该作者

顶呱呱

春回大地，花开节节，满园春色。

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老杨

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发表于 2013-8-8 13:48 |只看该作者

回复 yukokcho 的帖子

烟三文，好！

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yukokcho

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发表于 2013-8-8 13:57 |只看该作者

老杨发表于 2013-8-8 13:48
回复 yukokcho 的帖子

烟三文，好！

自己在家叹、質素高、消費低。

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老杨

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发表于 2013-8-8 14:02 |只看该作者

回复 yukokcho 的帖子

配一小杯白葡萄酒，更正！

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依慈

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发表于 2013-8-8 20:01 |只看该作者

yukokcho 发表于 2013-8-8 13:35
我今天的早飧
$46元100/克

西式早餐,吃尽中西美食是香港人的福利.

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张志湘

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发表于 2013-8-8 22:53 |只看该作者

元芳，你怎么看？

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元芳,你怎么看？.jpg (63.86 KB, 下载次数: 0)

元芳,你怎么看？.jpg

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依慈你说行我看不妨试试，先给教授调两样，羊肉串牛排，大肉撤掉。发表于 2013-8-8 23:58

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如梦令

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发表于 2013-8-9 11:26 |只看该作者

张志湘发表于 2013-8-8 22:53
元芳，你怎么看？

张教授，美人鱼这个三文鱼早餐啱你食嘞，放心享用啦。

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张志湘

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发表于 2013-8-9 11:51 |只看该作者

饿咗12小时，早餐又鬼咁丰盛，食咗唔会增肥？边个信呀？？？

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鄧允根

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发表于 2013-8-9 12:47 |只看该作者

晚餐吃少早餐多點，有一定道理。不過阿pou90嗰碟係兩公婆份量，嚇壞街坊了！

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依慈或者是二师兄成正果后的份量. 发表于 2013-8-9 12:50

天涯共此時。

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如梦令

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发表于 2013-8-9 12:57 |只看该作者

张志湘发表于 2013-8-9 11:51
饿咗12小时，早餐又鬼咁丰盛，食咗唔会增肥？边个信呀？？？

张教授心明眼亮，这张图是懵人的。按图索骥食早餐，一定变肥仔。

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如梦令

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发表于 2013-8-9 12:57 |只看该作者

鄧允根发表于 2013-8-9 12:47
晚餐吃少早餐多點，有一定道理。不過阿pou90嗰碟係兩公婆份量，嚇壞街坊了！

两公婆减肥餐？

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