春节养生三字经：乐起来，睡足觉，少吃酸 - 茶余饭后 - 广州市第一中学校友会论坛

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依慈

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发表于 2016-2-18 03:13 |显示全部帖子

章鱼小丸子发表于 2016-2-15 11:30
春节养生三字经：乐起来，睡足觉，少吃酸
春节期间走亲访友频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏， ...

春节期间膳食百花齐放,有人年初一到年初十都在各酒楼游弋,未回家食过1次住家饭,后生仔女们在街上耍乐,咖啡,烤尤鱼,臭豆腐,牛杂猪脚姜,一路扫荡.不但肠胃辛苦,带累肝与淋巴系统太累,于是有人返工无厘神气,并在耳后下巴侧摸到明显的淋巴组织.

建议集独脚金或田贯草,溪黄草清肝热,协调淋巴排毒,至啱用风栗壳(10)克,猫爪草5克煲4両瘦肉,10碗水慢火煲至4碗,分两次饮.风栗壳要买刺猬状的,怕苦用15克黄冰糖,隔天煲连饮三次.