“高枕无忧”吗？

依慈

嘉嘉 发表于 2014-1-17 18:41
最近这段时间每晚睡觉到了下半夜，就觉得后枕部酸胀不适，早晨引发颈部有劳累感。自己怀疑是颈椎增生 ...

这种年纪软枕害死人呀,我五十时五十肩准时到,55岁后软枕成晚无法瞓,一个颈椎枕一步都跟实,10年左右开始要前高后低那种枕,你现时才有反应,赚咗啦

依慈

嘉嘉 发表于 2014-1-18 00:03
真系有DD晕,所以以为应该去找医生了.

立即用颈椎枕维护颈椎并拍打双臂双肩，转揉手肘至手腕。

依慈

如梦令 发表于 2014-1-18 10:40
请莫姐姐介绍一下颈椎枕，千万不要麻烦的哦（我家80后已经给我买过好几种按摩器了，一直晾着，怕麻烦）

你级数和我不同,我已升级到柏木颈椎枕,并每天坚持做你帖子的"猫操".

依慈

如梦令 发表于 2014-1-18 11:09
这么麻烦不干。最怕那些每天硬性要做的事情

就象食饭饮水,不能一曝十寒.

依慈

john 发表于 2014-1-19 01:08
试试这个 左右手中间三只手指压着图中红点,头部上下运动及左右转动,动作要慢,
两个图两个动作,做完图 ...

把手按实图示红点处手及肩又酸痛又绷紧.

依慈

john 发表于 2014-1-19 09:32
早知你会甘讲,  唔係前段时间以经发左呢两个图片好冷

董事长在穴位问题与我家乜s佬同一战壕,当我话时间与经络是上天最今平的赐予时佢个反人类话佢无经络,董事长话成身死穴.天呀!

依慈

如梦令 发表于 2014-1-19 23:18
莫姐姐最中意灌水式洗脑。

无灌坑渠水啩,灌辣椒水啱哂你个辣精.

依慈

如梦令 发表于 2014-1-20 22:06
成日吹自己的经络，你哋校长真正搵对人做系主任嘞
我唔系共产党员，咪灌我饮辣椒水

经络人人有份使乜吹?你自灌咁多辣椒麻辣搞s咁多穴位咋.