广州市第一中学校友会论坛

标题: 游冬泳 [打印本页]
作者: 橡草    时间: 2011-12-7 18:33     标题: 游冬泳

        每年的香港公開冬泳錦標賽，吸引本港和國內無數游泳愛好者参加。


    今年十一月二十七日，天氣非常良好，陽光普照。由於黃金泳灘上佈滿來自國內及本港各參賽隊伍的旗幟，氣氛非常熱鬧。上午九時開始進行運動員登記，十時正式開始分組比賽。二千八百多名游泳健兒，分成十四個組別，年齡由最年幼五歲；最年長八十一歲，全部都能順利完成全程八百米距離。


    本人参加男子先進組(45-65歲)，http://www.hkwsa.org.hk/madv.htm共有182人，編號3183。雖然未能進入前十名獲獎名單，但是也在二十名之內游畢全程。因為這段時間專注羽毛球比賽，游泳練習少了，否則成績應該可以靠前。


    無論如何，能够每年参与其中，也是一件樂事，起碼証明自己體能還是可以應付得來。

作者: 橡草    时间: 2011-12-7 18:46

本帖最后由 橡草 于 2011-12-7 18:47 编辑

比賽前的黃金海岸海滩
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http://www.gzyzxyh.com/forum.php?mod=attachment&aid=OTAzNHxkYTcwY2UwN3wxNzE2MTc3OTIyfDA%3D

作者: 橡草    时间: 2011-12-7 18:50

本帖最后由 橡草 于 2011-12-7 18:50 编辑

國內参賽團體
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作者: 橡草    时间: 2011-12-7 18:55

國內參賽團體名單，合共來了八百人，廣州冬泳會并派出50名義工協助比賽工作。
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作者: 橡草    时间: 2011-12-7 18:58

上岸了！
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作者: PPA    时间: 2011-12-7 19:31

回复 橡草 的帖子

I think that you are stronger than before.
作者: 如梦令    时间: 2011-12-7 19:33

      说得好,乐在其中最重要。写得也好，图文并茂，表述清晰，结构紧凑，赞一个，三少加油。
      

作者: 橡草    时间: 2011-12-7 22:30

PPA 发表于 2011-12-7 19:31
回复 橡草 的帖子

I think that you are stronger than before.

       這十多年都是差不多呢，只是樣子殘左D，身體可算 stronger。希望大少每當想起我送給你的獎牌，以此激勵你的積極人生，鍛鍊身體！
作者: 橡草    时间: 2011-12-7 22:38

如梦令 发表于 2011-12-7 19:33
说得好,乐在其中最重要。写得也好，图文并茂，表述清晰，结构紧凑，赞一个，三少加油。
       {:4_ ...

    謝謝領導贊揚！本文為了拋磚引玉，甘愿兩點盡露，目的都是激勵校友們重視身體健康，積極参與體育運動，從而真正洗脫〝東亞病夫〞的臭名！
作者: 橡草    时间: 2011-12-7 23:03

要你牺牲色相唔好意思喔，不过唔积极参与体育运动都未必系病夫，积极参与体育锻炼嘅亦唔代表身体一定健康，现代权威倡议“生命在于静养”。

回應：要認清楚這些現代權威是專家，還是磚家呢！
作者: pou90    时间: 2011-12-7 23:10

有了本钱才好革命，努力奋斗
作者: 橡草    时间: 2011-12-7 23:27

       不論〝疾走〞或〝健走〞也是運動，需要持續半小時以上才有效，最好連續一個小時。個人認為，生命在於運動。能够跑，不要走；能够走，不要坐；能够坐，不要卧。奇怪，國內把打麻將也叫做運動，令人費解！
作者: 橡草    时间: 2011-12-7 23:28

pou90 发表于 2011-12-7 23:10
有了本钱才好革命，努力奋斗

作者: 如梦令    时间: 2011-12-7 23:40

橡草 发表于 2011-12-7 23:27
不論〝疾走〞或〝健走〞也是運動，需要持續半小時以上才有效，最好連續一個小時。個人認為，生命在於 ...

现在已经不主张“耗”了
作者: 橡草    时间: 2011-12-7 23:55

如梦令 发表于 2011-12-7 23:40
现在已经不主张“耗”了

       三年前曾經出席69人級慶，會后一校友前來攀談，討論運動心得，我鼓勵其嘗試跑步健身，他告訴我，心臟負荷不起，只能慢慢散步。所以不是你想"耗"就耗得起。
作者: 如梦令    时间: 2011-12-8 00:03

橡草 发表于 2011-12-7 23:55
三年前曾經出席69人級慶，會后一校友前來攀談，討論運動心得，我鼓勵其嘗試跑步健身，他告訴我，心 ...


更不是耗得起就要耗。
作者: 橡草    时间: 2011-12-8 00:18

如梦令 发表于 2011-12-8 00:03
更不是耗得起就要耗。

雞同鴨講！
作者: 鄧允根    时间: 2011-12-8 00:58

本帖最后由 鄧允根 于 2011-12-7 22:18 编辑

　　我從來運動不多，但絕對不會找個理由說自己對，道理很簡單，不流動的水就
容易發臭。我找到了適合自己的運動方式，覺得精神爽了，走路爽了。長時間靜靜
地坐在電腦前面，關節很快僵硬，血脈流動不暢，頸椎毛病出現，病快來勿大意。
作者: 嘉嘉    时间: 2011-12-8 19:37

参加冬泳不但需要技术，还需要意志。楼主好野！
想起读书时很喜欢游泳的，可惜近年少参加了，体力退步了，自己觉得很惋惜的。
作者: 橡草    时间: 2011-12-8 22:49

鄧允根 发表于 2011-12-8 00:58
　　我從來運動不多，但絕對不會找個理由說自己對，道理很簡單，不流動的水就
容易發臭。我找到了適合自己 ...

       每個人應該按照自己的實濟身體狀況，編排適合自己的運動方式。我之所以能够適應大運動量，并非一朝一夕形成。這些年來得出的結果，血液循環得到很好改善，差不多常年可以短衫短褲應付；冬天洗澡，一淋凍水成身發熱。耐力體能也有滿意的表現，好似有用不完的能量。運動令人生病减少了，傷痛有機會增多，因為不正確的運動方法，會帶來不必要的受傷。我曾經有過受傷經驗，腰椎間盤突出，壓迫神經，兩年內連走路都有困難，所以現在需要倍加小心了。一句講晒，以我的經歷，運動所帶來的好處遠遠地多於壞處，信不信由你！
作者: 橡草    时间: 2011-12-8 22:52

嘉嘉 发表于 2011-12-8 19:37
参加冬泳不但需要技术，还需要意志。楼主好野！
想起读书时很喜欢游泳的，可惜近年少参加了，体力退步了， ...

持之以行需要付出很大的毅力，可以有意想不到的效果。
作者: 鄧允根    时间: 2011-12-9 00:20

　　再過二十分鐘就要出門去打太極，以前瞧不起太極，現在領略到它對身體
的好處，所以每次都是高高興興而去。從沒有興趣到有興趣，是有個認識改變
的過程。我佩服橡草老弟的精神。
作者: 如梦令    时间: 2011-12-9 23:19

鄧允根 发表于 2011-12-9 00:20
　　再過二十分鐘就要出門去打太極，以前瞧不起太極，現在領略到它對身體
的好處，所以每次都是高高興興而 ...


邓大哥你再赞有人就要“翘尾巴”了哦
作者: 鄧允根    时间: 2011-12-10 00:18

如梦令 发表于 2011-12-9 07:19
邓大哥你再赞有人就要“翘尾巴”了哦

只是實話實說，還談不上贊。該贊的，以往太吝惜，要自我批評啊！
作者: 如梦令    时间: 2011-12-10 00:22

鄧允根 发表于 2011-12-10 00:18
只是實話實說，還談不上贊。該贊的，以往太吝惜，要自我批評啊！


哇，三少就好啦，邓大哥都赞你咯。咁以后三少咪有排“牙擦”？
作者: 鄧允根    时间: 2011-12-10 00:28

如梦令 发表于 2011-12-9 08:22
哇，三少就好啦，邓大哥都赞你咯。咁以后三少咪有排“牙擦”？

不會的，我們要相信群眾。
作者: 如梦令    时间: 2011-12-10 00:32

鄧允根 发表于 2011-12-10 00:28
不會的，我們要相信群眾。


他是万恶的资本家，我才是值得信赖的群众！
作者: 鄧允根    时间: 2011-12-10 00:41

回复 如梦令 的帖子

　　倒要贊如夢令兩句。三言兩語，就逗得我們熱議問題，各舒己見，像個樂
隊的指揮家，很有藝術。同樣是實話實說，嚴格來說還談不上贊。
作者: 橡草    时间: 2011-12-10 07:55

如梦令 发表于 2011-12-10 00:22
哇，三少就好啦，邓大哥都赞你咯。咁以后三少咪有排“牙擦”？

好彩系鄧大哥贊姐，如果系靚女贊，你就米仲吃醋？
作者: 橡草    时间: 2011-12-10 08:02

本帖最后由 橡草 于 2011-12-10 08:06 编辑
如梦令 发表于 2011-12-10 00:32
他是万恶的资本家，我才是值得信赖的群众！


只是有間蝸居住的勞動人民，應該算是資本主義制度里的無產階級吧。鄧大哥no hard sale。
作者: 如梦令    时间: 2011-12-10 09:45

鄧允根 发表于 2011-12-10 00:41
回复 如梦令 的帖子

　　倒要贊如夢令兩句。三言兩語，就逗得我們熱議問題，各舒己見，像個樂


系咪猪肉奖来咖？
作者: 如梦令    时间: 2011-12-10 10:03

鄧允根  形容詞 on sale

系咁吹下吹下，卫星咪上咗天咯
作者: 如梦令    时间: 2011-12-10 10:06

橡草 发表于 2011-12-10 07:55
好彩系鄧大哥贊姐，如果系靚女贊，你就米仲吃醋？


      啱啱相反，三少你啲靓女从九龙排到西门口，点醋得掂啊，倒系邓大哥赞就一定惹人吃醋。
作者: aline2008    时间: 2011-12-10 10:20

橡草 发表于 2011-12-7 23:27
不論〝疾走〞或〝健走〞也是運動，需要持續半小時以上才有效，最好連續一個小時。個人認為，生命在於 ...

非常赞成，生命在于运动！我也是能跑不走，能站不坐，大雪天也要出去跑跑走走才舒服。记得出国前陪儿子游了一个冬天的冬游，身体的确好很多，不容易感冒了。但坚持冬泳太需要毅力啦！
作者: aline2008    时间: 2011-12-10 10:31

橡草 发表于 2011-12-8 22:49
每個人應該按照自己的實濟身體狀況，編排適合自己的運動方式。我之所以能够適應大運動量，并非一朝 ...

“冬天洗澡，一淋凍水成身發熱”这种境界我是永远无法达到啦，看见冻水，总是打哆嗦的。呵呵
作者: 橡草    时间: 2011-12-11 09:00

aline2008 发表于 2011-12-10 10:31
“冬天洗澡，一淋凍水成身發熱”这种境界我是永远无法达到啦，看见冻水，总是打哆嗦的。呵呵

這是成為習慣的身體條件反射，一經冷水刺激，精神為之一振，爽！
作者: 橡草    时间: 2011-12-11 09:31

aline2008 发表于 2011-12-10 10:20
非常赞成，生命在于运动！我也是能跑不走，能站不坐，大雪天也要出去跑跑走走才舒服。记得出国前陪儿子游 ...


       謝謝aline2008的認同，在歐洲和美加，隨處可以看到人們在跑步和踏自行車，鍛鍊身體。在廣州與友人談起這方面的話題，總是推說空氣差不適宜户外活動，游泳又說泳池水污糟，而且冬天多數沒恆溫，要游只能游凍水。

       在廣州反而最熱門的運動是行白雲山，我認為健走比行山要好，因為上下山的運動，對膝關節造成磨損，并不提倡，微斜的山路還可以接受。如果真的行山路，不要跑著上。
      
       樓上的運動精神可嘉，如果有機會的話，與你聚會不一定在酒樓，泳池和海滩更別有一番風味！
作者: 橡草    时间: 2011-12-11 09:33

如梦令 发表于 2011-12-10 10:06
啱啱相反，三少你啲靓女从九龙排到西门口，点醋得掂啊，倒系邓大哥赞就一定惹人吃醋。

作者: 如梦令    时间: 2011-12-11 09:41

橡草 发表于 2011-12-11 09:33


赞你多靓女啫，使唔使笑到见牙唔见眼咁啊
作者: 老杨    时间: 2011-12-11 09:53

我也有游冬泳，不过，是在室内游泳池，惭愧！！
作者: aline2008    时间: 2011-12-11 11:57

橡草 发表于 2011-12-11 09:31
謝謝aline2008的認同，在歐洲和美加，隨處可以看到人們在跑步和踏自行車，鍛鍊身體。在廣州與友人 ...

我以前也十分喜欢爬山，爬楼梯，大家说我是自虐狂，后来知道这样的运动对膝关节不好，就只能忍痛割爱了。

有机会聚会，就让如梦MM组织去畅游珠江、小梅沙或者大亚湾？
作者: 鄧允根    时间: 2011-12-11 11:58

“橡草：上下山的運動，對膝關節造成磨損。”

　　最近從太極原理的學習中，知道膝關節的位置應保持不超出腳尖的位置，
否則彎曲過分了容易受傷。橡草所講，印證了我的理解沒錯。學習了！
作者: 鄧允根    时间: 2011-12-11 12:03

aline2008 发表于 2011-12-10 19:57
我以前也十分喜欢爬山，爬楼梯，大家说我是自虐狂，后来知道这样的运动对膝关节不好，就只能忍痛割爱了。 ...

原來我是後知後覺，後生仔女犀利，想學東西要靠攏年輕人，我做對了。
作者: 橡草    时间: 2011-12-11 14:47

老杨 发表于 2011-12-11 09:53
我也有游冬泳，不过，是在室内游泳池，惭愧！！


         這里冬天開放26度恆溫泳池，很舒適，有室內游泳池的基礎，到室外游也會適應的。
         喜見又多一知音！
作者: 橡草    时间: 2011-12-11 14:49

鄧允根 发表于 2011-12-11 12:03
原來我是後知後覺，後生仔女犀利，想學東西要靠攏年輕人，我做對了。

鄧大哥年青心態，更有甚於年青人！
作者: 橡草    时间: 2011-12-11 14:59

aline2008 发表于 2011-12-11 11:57
我以前也十分喜欢爬山，爬楼梯，大家说我是自虐狂，后来知道这样的运动对膝关节不好，就只能忍痛割爱了。 ...

思想一致真難求，這里海灘多，不像大小梅沙收入場費，有機會下年相遇在屯門黄金海灘吧！
作者: 橡草    时间: 2011-12-11 15:04

這女士是廣州冬泳隊的義工

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作者: 如梦令    时间: 2011-12-11 22:03

橡草 发表于 2011-12-11 14:59
思想一致真難求，這里海灘多，不像大小梅沙收入場費，有機會下年相遇在屯門黄金海灘吧！


      讲多冇谓嘞，玲玲春节就返广州嘞，你真系咁有诚意就上嚟请靓女食大餐兼咩游水打球嗰啲啦，讲明先啊，我最多做裁判咖咋，唔参赛咖。
作者: 橡草    时间: 2011-12-12 00:01

如梦令 发表于 2011-12-11 22:03
讲多冇谓嘞，玲玲春节就返广州嘞，你真系咁有诚意就上嚟请靓女食大餐兼咩游水打球嗰啲啦，讲明先 ...

你話事咯!
作者: 如梦令    时间: 2011-12-12 00:03

橡草 发表于 2011-12-12 00:01
你話事咯!


唔好大只讲啊
作者: aline2008    时间: 2011-12-12 00:47

如梦令 发表于 2011-12-11 22:03
讲多冇谓嘞，玲玲春节就返广州嘞，你真系咁有诚意就上嚟请靓女食大餐兼咩游水打球嗰啲啦，讲明先 ...

大餐就免了吧，费事填充“潲水油”。夏天在哪里游泳都没所谓，江、河、冲都得；冬天就要找室内温室泳池了。如梦MM，这样的友情娱乐赛用不着裁判的，你一定要积极参与啊。
作者: pll    时间: 2011-12-12 08:28

回复 橡草 的帖子

勇啊！！冬泳！！
作者: pll    时间: 2011-12-12 08:30

回复 橡草 的帖子

说得对！谢谢！
作者: 如梦令    时间: 2011-12-12 08:38

pll 发表于 2011-12-12 08:28
回复 橡草 的帖子

勇啊！！冬泳！！


梁姐姐，我系怕三少心口得个“勇”咋
作者: 如梦令    时间: 2011-12-12 08:44

aline2008 发表于 2011-12-12 00:47
大餐就免了吧，费事填充“潲水油”。夏天在哪里游泳都没所谓，江、河、冲都得；冬天就要找室内温室泳池了 ...


      我要行使“管理员”的大棒，严重批评玲玲同学了。啥叫免了？就算你对祖国餐饮没有信心，也得跟祖国人民共患难啊。再说，我为了减肥，一年到头都得远离餐桌，只有跟朋友乐聚时才可以开开杀戒祭一下五脏府，你这一“免”，不是把我的希望给免了吗？太不够意思了啊！！！严重警告！！！
      最后，你这么“无情”，人家帅哥会伤心的哦......不过广州的恒温池好像真不多，就知道省实那里原来是有一家的。
作者: 黑衣    时间: 2011-12-12 09:29

橡草兄弟有点肚腩了。不过身材还是保持得不错。
本人信奉不运动，随意就行了。如果运动成为生活的一部分，也是一种负担。
作者: 橡草    时间: 2011-12-12 09:46

aline2008 发表于 2011-12-12 00:47
大餐就免了吧，费事填充“潲水油”。夏天在哪里游泳都没所谓，江、河、冲都得；冬天就要找室内温室泳池了 ...

       到江、河、沖游泳有意思！記得讀書年代，游珠江河白鵝潭，六二三旁的沙基涌和一中分校的沙背河。不過現在水質受到污染了，就算市長帶領，都有些怕怕。我家附近蓋起一個新穎的公眾泳池，大概明年完工，倒是不錯的選擇。
作者: 橡草    时间: 2011-12-12 10:01

黑衣 发表于 2011-12-12 09:29
橡草兄弟有点肚腩了。不过身材还是保持得不错。
本人信奉不运动，随意就行了。如果运动成为生活的一部分， ...

       游泳教練的黑衣大兄在倒自己的米呀。我正正相反，運動花費了大部分時間，也是現在和將來的生活中，最不可缺少的重要部分。

       人到中年應該有點肚腩，實在難免，只要不鬆弛就可以了，六〝舊〞腹肌從來都沒擁有過。在這衣食豐富的年代，不大腹便便，都算滿意了。
作者: 橡草    时间: 2011-12-12 10:05

如梦令 发表于 2011-12-12 08:44
我要行使“管理员”的大棒，严重批评玲玲同学了。啥叫免了？就算你对祖国餐饮没有信心，也得跟祖 ...

省實的泳池游過一次，50元入場費，比這里貴一倍半有多，泳池還可以，更衣室就.....。
作者: 橡草    时间: 2011-12-12 10:06

pll 发表于 2011-12-12 08:28
回复 橡草 的帖子

勇啊！！冬泳！！

作者: 橡草    时间: 2011-12-12 10:08

如梦令 发表于 2011-12-12 08:38
梁姐姐，我系怕三少心口得个“勇”咋

這段時間差不多全停下了，下水真的要有勇氣才行！
作者: 如梦令    时间: 2011-12-12 13:46

橡草 发表于 2011-12-12 10:01
游泳教練的黑衣大兄在倒自己的米呀。我正正相反，運動花費了大部分時間，也是現在和將來的生活中， ...


      哈哈，三少你死嘞，今回权威发音嘞。彭教练一句顶我哋一万句啊。之唔系，成日虾我哋唔识就系度识少少扮代表？嘞，游泳教练都话唔好成日运动运动运动嘞，随意最舒服！
作者: 如梦令    时间: 2011-12-12 13:47

黑衣 发表于 2011-12-12 09:29
橡草兄弟有点肚腩了。不过身材还是保持得不错。
本人信奉不运动，随意就行了。如果运动成为生活的一部分， ...

作者: 黑衣    时间: 2011-12-12 15:38

本帖最后由 黑衣 于 2011-12-12 15:44 编辑

见到有些人一日运动几个钟（健身），身水身汗，上嗮瘾，唉，简直好似被运动劳役一样，就想起了以前做农民日复一日的劳作，劳作（运动）为了生存，无奈啊。
作者: 如梦令    时间: 2011-12-12 20:56

黑衣 发表于 2011-12-12 15:38
见到有些人一日运动几个钟（健身），身水身汗，上嗮瘾，唉，简直好似被运动劳役一样，就想起了以前做农民日 ...


若非为了生存而被奴役那就叫“自讨苦吃”
作者: pll    时间: 2011-12-13 08:01

回复 如梦令 的帖子

真系勇哦！有相为证，我最怕游泳，冬泳就更不要提了。
作者: aline2008    时间: 2011-12-13 10:57

如梦令 发表于 2011-12-12 08:44
我要行使“管理员”的大棒，严重批评玲玲同学了。啥叫免了？就算你对祖国餐饮没有信心，也得跟祖 ...

好，接受批评！一定和你共患难，一起分享“潲水油”大餐，呵呵。
作者: 如梦令    时间: 2011-12-13 11:01

哈，希望又回来了
作者: 如梦令    时间: 2011-12-13 21:45

回复 鄧允根 的帖子

鄧允根  先應承，別惹她，美言幾句，再慢慢想辦法脫身好了。

     喂喂，邓大哥！我们统共就一个玲妹妹，还生生让你把她给带坏了？
     
作者: 如梦令    时间: 2011-12-13 21:48

橡草 发表于 2011-12-12 00:01
你話事咯!


      咁三少宜家就搵定个猪仔钱罐出嚟储定钱等玲玲春节出现啦，我就从宜家开始节食，腾出啲仓位出嚟备战
作者: 橡草    时间: 2011-12-13 22:03

如梦令 发表于 2011-12-13 21:48
咁三少宜家就搵定个猪仔钱罐出嚟储定钱等玲玲春节出现啦，我就从宜家开始节食，腾出啲仓位出嚟备 ...

作者: 如梦令    时间: 2011-12-13 22:09

橡草 发表于 2011-12-13 22:03


咪净系挂住笑啊，要坐言起行啊。
作者: 橡草    时间: 2011-12-13 22:12

    民主時代各種思想值得尊重，有人漏夜赶科場，有人辭官歸故里。人各有志，人各有需。好的東西不一定獲大眾認同，這和社會主流文化有關，正如凡人說肉香，出家人則毫無興趣一樣。我還是樂意〝勞役〞自己，因為感到獲得無限的益處和樂趣。只要目標正確，決不回頭，也不後悔！

作者: 橡草    时间: 2011-12-13 22:16

本帖最后由 橡草 于 2011-12-13 22:51 编辑
如梦令 发表于 2011-12-13 22:09
咪净系挂住笑啊，要坐言起行啊。


我要練番水了，怕失禮了玲玲MM。
作者: aline2008    时间: 2011-12-13 22:22

橡草 发表于 2011-12-13 22:12
民主時代各種思想值得尊重，有人漏夜赶科場，有人辭官歸故里。人各有志，人各有需。好的東西不一定獲大 ...

赞成，生命在于运动 ！ “劳役”也好，“自虐”也好，只要自己感觉舒服就行。
作者: 橡草    时间: 2011-12-13 22:34

本帖最后由 橡草 于 2011-12-13 22:35 编辑
如梦令 发表于 2011-12-12 13:46
哈哈，三少你死嘞，今回权威发音嘞。彭教练一句顶我哋一万句啊。之唔系，成日虾我哋唔识就系度识 ...


如版是想大石責死蟹姐，是不是想打壓異見份子的我吖！
作者: 如梦令    时间: 2011-12-13 22:36

橡草 发表于 2011-12-13 22:34
如版是想大石責死蟹姐，是不是想打壓異見份子的我吖！


咁你系咪容不下反对派啊
作者: 如梦令    时间: 2011-12-13 22:38

aline2008 发表于 2011-12-13 22:22
赞成，生命在于运动 ！ “劳役”也好，“自虐”也好，只要自己感觉舒服就行。


       哇哇，简直知音难求啊，三少！即刻去换个大码猪仔钱罐！！！早知我应该从去年就开始绝食啦。
作者: 橡草    时间: 2011-12-13 22:58

aline2008 发表于 2011-12-12 00:47
大餐就免了吧，费事填充“潲水油”。夏天在哪里游泳都没所谓，江、河、冲都得；冬天就要找室内温室泳池了 ...

呵呵，有“潲水油”大餐食，總好過難以入口的憶苦餐吧！
作者: 橡草    时间: 2011-12-13 23:03

aline2008 发表于 2011-12-13 22:22
赞成，生命在于运动 ！ “劳役”也好，“自虐”也好，只要自己感觉舒服就行。

難得玲玲MM咁啱嘴形。
作者: 鄧允根    时间: 2011-12-14 00:00

本帖最后由 鄧允根 于 2011-12-13 08:06 编辑
如梦令 发表于 2011-12-13 05:45
回复 鄧允根 的帖子

鄧允根  先應承，別惹她，美言幾句，再慢慢想辦法脫身好了。


幫幫被人脅迫的弱者，本是仗義，壞的不是她ＬＬ，請收回抗議牌！
作者: 如梦令    时间: 2011-12-14 00:10

鄧允根 发表于 2011-12-14 00:00
幫幫被人脅迫的弱者，本是仗義，壞的不是她ＬＬ，請收回抗議牌！


我们想连邓大哥一起胁迫
作者: 橡草    时间: 2011-12-14 07:32

如梦令 发表于 2011-12-14 00:10
我们想连邓大哥一起胁迫

竟然鄧大哥也被拖下水了。
作者: aline2008    时间: 2011-12-14 09:14

橡草 发表于 2011-12-13 23:03
難得玲玲MM咁啱嘴形。

我只是实话实说而已啦！
作者: aline2008    时间: 2011-12-14 09:20

鄧允根  先應承，別惹她，美言幾句，再慢慢想辦法脫身好了。

邓大哥总是能教我一些既不损人，也不利己的招架之术，谢谢再谢谢啦！
作者: aline2008    时间: 2011-12-14 09:24

鄧允根 发表于 2011-12-14 00:00
幫幫被人脅迫的弱者，本是仗義，壞的不是她ＬＬ，請收回抗議牌！

邓大哥的确仗义 ！
作者: 如梦令    时间: 2011-12-14 10:46

橡草 发表于 2011-12-14 07:32
竟然鄧大哥也被拖下水了。


该出手时就出手
作者: aline2008    时间: 2011-12-14 12:26

如梦令 发表于 2011-12-14 10:46
该出手时就出手

如梦MM，等着你该出口时就出口啦，看看你大餐时能吃多少，哈哈
作者: 如梦令    时间: 2011-12-14 13:32

aline2008 发表于 2011-12-14 12:26
如梦MM，等着你该出口时就出口啦，看看你大餐时能吃多少，哈哈

坚信可在大胃王赛事中轻而易举地胜出
作者: 鄧允根    时间: 2011-12-14 15:26

如梦令 发表于 2011-12-13 18:46
该出手时就出手


      avt9[1].gif


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http://www.gzyzxyh.com/forum.php?mod=attachment&aid=OTE0Nnw2NjQwZGVmY3wxNzE2MTc3OTIyfDA%3D

作者: 如梦令    时间: 2011-12-14 17:15

鄧允根 发表于 2011-12-14 15:26

不要哦.gif

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http://www.gzyzxyh.com/forum.php?mod=attachment&aid=OTE0N3xkNmNkZjYyYnwxNzE2MTc3OTIyfDA%3D

作者: 鄧允根    时间: 2011-12-14 23:58

回复 如梦令 的帖子

記住“寧欺少年窮，莫欺白鬚翁”！
作者: 如梦令    时间: 2011-12-15 02:06

鄧允根 发表于 2011-12-14 23:58
回复 如梦令 的帖子

記住“寧欺少年窮，莫欺白鬚翁”！


冇钱.jpg     笑.gif

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